Nếu bạn là một người có ý thức về sức khỏe và luôn cố gắng giữ cho mình khỏe mạnh, thì có một số tin tốt cho bạn từ Apple. Với sự ra mắt của iOS 8, Apple đã giới thiệu một ứng dụng mới có tên là Health. Nếu bạn chưa đoán nó làm gì bằng tên của nó, nó là một ứng dụng cho phép bạn theo dõi tập thể dục của bạn. Nó cho bạn biết có bao nhiêu calo bạn đốt cháy, và các thông tin khác bằng cách sử dụng các cảm biến khác nhau trên iDevice của bạn. Như thể điều này là không đủ, có một số nhà phát triển đã phát triển các ứng dụng hoạt động phối hợp với Apple HealthKit để cung cấp cho bạn thông tin chi tiết hơn về sức khỏe của bạn. Dưới đây là năm trong số các ứng dụng tốt nhất mà bạn có thể sử dụng với ứng dụng Health trên thiết bị của mình.

1. LÊN

Nếu bạn đã sở hữu một trình theo dõi UP, ứng dụng UP sẽ cho phép bạn thu thập dữ liệu từ nó và hiển thị nó theo cách thân thiện với người dùng. Ứng dụng kết nối với HealthKit và chia sẻ dữ liệu với nó, vì vậy bạn không phải lúc nào cũng phải mở ứng dụng này để biết bạn đã đi bộ bao lâu rồi, v.v. Chỉ cần khởi chạy ứng dụng Health và bạn sẽ có sẵn dữ liệu của mình ở đó. Nó theo dõi chế độ ăn uống của bạn và ngủ cũng để cung cấp cho bạn những gợi ý về việc bạn cần ngủ nhiều hơn hay bạn ngủ quá mức.

Nó không tốn chi phí và bạn có thể lấy nó từ App Store.

2. Calorie Counter & Chế độ ăn uống Tracker

Bạn là một trong những người giữ kế hoạch chế độ ăn uống của họ đã sẵn sàng cho tháng chưa đến? Ứng dụng Calorie Counter & Diet Tracker có thể giúp bạn thực hiện nhiệm vụ của mình. Sử dụng dữ liệu thu thập được từ thiết bị của bạn, ứng dụng đếm lượng calo của bạn và theo dõi chế độ ăn uống của bạn để xem mức độ phù hợp của bạn. Nếu bạn không thích kết quả, chỉ cần thay đổi kế hoạch chế độ ăn uống của bạn và bạn nên được tốt. Mặc dù dữ liệu luôn có sẵn trong ứng dụng, bạn có cơ hội kết nối dữ liệu đó với ứng dụng Health trên thiết bị của mình.

Nếu bạn muốn thử ứng dụng này, hãy truy cập App Store và tải xuống miễn phí thiết bị của bạn.

3. Sleepio

Bạn có nghĩ rằng áp lực công việc của bạn không cho phép bạn ngủ đúng cách? Nếu vậy, Sleepio có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Ứng dụng này hoạt động phối hợp với ứng dụng Health và cho phép bạn theo dõi giấc ngủ của mình để xác định xem có bất kỳ điều gì sai trái có thể ngăn bạn không khỏe mạnh hay không. Nó nhận được dữ liệu từ các bài kiểm tra khác nhau và các trackers mà bạn có thể mặc. Sau khi phân tích các dữ liệu có sẵn trên tay, nó sau đó cung cấp cho bạn một số kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng cho một giấc ngủ tốt hơn.

Bạn có thể tải ứng dụng miễn phí từ App Store.

4. Health Mate

Health Mate không chỉ theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn mà còn theo dõi nhịp tim của bạn để giữ cho nó khỏe mạnh. Với giao diện người dùng được thiết kế xuất sắc, ứng dụng sẽ tập hợp và hiển thị cho bạn dữ liệu quan trọng về bản thân bạn. Từ việc nói cho bạn biết nhịp tim của bạn về số bước bạn đã đi cho đến nay, nó chỉ biết về mọi thứ bạn làm. Có những mục tiêu trong ứng dụng mà bạn có thể thực hiện để có động cơ và thực hiện nhiều bài tập hơn. Nó cũng kết nối với ứng dụng Health trên thiết bị của bạn để thu thập dữ liệu tốt hơn.

Các ứng dụng có thể được lấy miễn phí từ App Store.

5. WebMD

Nếu bạn tình cờ đọc các blog về sức khỏe, bạn có thể đã nghe nói về WebMD. Trang web hiện có ứng dụng cho phép bạn kiểm tra xem bạn đang mắc bệnh gì và cũng cung cấp cho bạn mẹo về thể chất. Với tính năng kiểm tra triệu chứng, bây giờ bạn có thể biết nguyên nhân gây đau đầu gối hoặc tại sao cổ của bạn bị đóng băng. Chỉ cần nhấp vào phần cơ thể của bạn mà không cảm thấy tốt và ứng dụng sẽ cho bạn biết lý do. Bên cạnh việc theo dõi, nó cung cấp cho bạn thông tin về các loại thuốc khác nhau, tạp chí sức khỏe, v.v. Nó tích hợp rất tốt với ứng dụng Health.

Bạn có thể tải ứng dụng miễn phí từ App Store.

Phần kết luận

Ai không thích khỏe mạnh? Các ứng dụng ở trên kết nối với ứng dụng Health trên iDevice của bạn để cung cấp cho bạn thông tin quan trọng nhất về cơ thể của bạn và để cải thiện sức khỏe của bạn.