Mối quan hệ của nhân loại với tai nghe quay trở lại vào cuối thế kỷ 19 khi các nhà khai thác điện thoại đầu tiên sử dụng chúng để lắng nghe và nói chuyện với khách hàng trong khi ngăn chặn tiếng ồn trong môi trường xung quanh. Chúng tôi đã rất quen thuộc với các thiết bị này mà ngày nay chúng tôi thực tế đưa họ cho các cấp. Nhưng nếu tai nghe của bạn khiến bạn bị điếc thì sao? Điều này xảy ra ở mức độ nào? Và bạn có thể làm gì để ngăn ngừa mất thính lực nếu nó là một mối quan tâm?

Những gì chúng ta biết

Một báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) tại Hoa Kỳ cho thấy rằng một phần tư người Mỹ trong độ tuổi từ 20 đến 69 có một số hình thức mất thính giác do mức độ tiếng ồn nhất quán. Hiệp hội Osteopathic Mỹ tiến thêm một bước nữa, nói rằng tai nghe có thể chịu trách nhiệm cho một trong năm thanh thiếu niên bị một số hình thức khiếm thính nhỏ hoặc lớn.

Dữ liệu cho thấy rằng phần lớn những người nghe tai nghe ở mức âm lượng cao hoặc sử dụng một số loại tai nghe nhất định có thể tự đặt mình vào tình trạng nguy hiểm vĩnh viễn. Khi bạn nhìn vào ánh sáng hoặc làm việc quá nhiều, cơ thể bạn bắt đầu "chịu đựng" những kích thích quá mức và tự tê. Điều này cũng xảy ra với đôi tai của bạn khi bạn có tiếng ồn nhất quán. Đó là lý do tại sao các trình điều khiển máy kéo và các nhà khai thác cần cẩu thường đeo mạt an toàn. Tiếng ồn liên tục của động cơ có thể làm bạn bị điếc!

Điều gì làm cho mất thính giác tồi tệ hơn?

Độ ồn không phải là yếu tố duy nhất thúc đẩy mất thính giác. Sự nhất quán của tiếng ồn và thời gian của nó cũng có thể làm tê liệt đôi tai của bạn đến mức chúng đang đổ chuông. Khi bạn đạt đến điểm đó, bạn đã trải qua một lượng sát thương vừa phải. Nếu bạn đã từng nghe một máy nghe nhạc MP3 sử dụng tai nghe mạnh mẽ ở mức 85% khối lượng tối đa trong hơn một giờ, bạn có thể nhận thấy rằng sau khi tháo chúng, bạn phải tuân thủ môi trường của mình một lần nữa. Nói cách khác, đôi tai của bạn trở nên tê liệt đến nỗi mỗi tiếng nói xung quanh bạn nghe có vẻ bị bóp nghẹt trong ít nhất vài giây hoặc thậm chí một phút. Đừng bao giờ làm điều đó nữa!

Phương pháp phòng ngừa

Thật không may là không có cách chữa trị hoàn hảo để bị điếc. Hy vọng duy nhất của bạn ở đây là chủ động ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu. Ngay cả khi bạn không dưới 30 tuổi, bây giờ là thời điểm tốt để thực hiện mọi biện pháp bạn có thể để bảo tồn mọi chút thính giác quý giá mà bạn có. Dưới đây là một số cách để làm điều đó ít nhất là xa như tai nghe có liên quan:

  • Tránh sử dụng tai nghe. Chúng bắn nhiễu trực tiếp vào ống tai của bạn mà không cho phép một số nó thoát ra ngoài. Tai nghe bao quanh tai của bạn mang lại trải nghiệm nghe nhẹ hơn, mặc dù chúng đắt hơn một chút. Nếu bạn định sử dụng chúng, hãy thực hiện một cách tiết kiệm và với khối lượng vừa phải thấp.
  • Bạn có thể trò chuyện với ai đó bên cạnh bạn không? Nếu bạn có một thời gian rất khó nghe bất cứ điều gì bất cứ ai nói xung quanh bạn, khối lượng có lẽ to hơn nó nên được. Tôi nói có lẽ vì tai nghe khử tiếng ồn có thể chặn âm thanh từ môi trường của bạn mà không cần phải thổi nhạc vào tai bạn với khối lượng sẽ xé chúng thành từng mảnh. Nói về điều đó, bạn sẽ nhận được một số tai nghe khử tiếng ồn nếu bạn muốn chặn thế giới bên ngoài. Không tăng âm lượng trên tai nghe bình thường để làm điều đó.
  • Yêu cầu một người đứng cách bạn một mét, sau đó nghe một cái gì đó thông qua tai nghe của bạn bình thường. Hãy hỏi người đó nếu họ có thể nghe thấy những gì bạn nghe hoàn hảo. Nếu họ nói có, hãy giảm âm lượng. Ồn quá!

Mang đi

Tất cả những gì tôi đã nói ở trên có thể làm cho bạn do dự bao giờ nhặt máy nghe nhạc MP3 của bạn một lần nữa, nhưng bạn thực sự không nên lo lắng quá nhiều. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn đang nghe những thứ ở mức âm lượng hợp lý và đảm bảo rằng bạn không dành quá nhiều thời gian với tai nghe của mình (đặc biệt nếu bạn đang sử dụng tai nghe).

Bạn có những lời khuyên nào khác về phòng ngừa mất thính lực không? Hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn trong một nhận xét!